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咖啡的好處與壞處

2019-10-16 17:46:06 點擊數:

咖啡自從傳入我國后,關注他的人越來越多,喜歡它的人也越來越多,就拿我們都知道的星爸爸來說,它一天的銷售量就有22.18萬杯,是你無法想想的,人們對咖啡的熱情日益高漲。可是好喝的東西不一定有益,我們對咖啡的好處壞處有多少理解?

 

1、咖啡的好處

 

1.1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。

 

1.2、咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。

 

1.3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。

 

1.4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。

 

2、咖啡的壞處

 

2.1、緊張時添亂

 

咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡,就會產生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經過敏。

 

2.2、加劇高血壓

 

咖啡因因為本身具有的止痛作用,常與其他簡單的止痛劑合成復方,但是,長期大量服用,如果你本身已有高血壓時,使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升,若再加上情緒緊張,就會產生危險性的相乘效果。

 

文章來源:曲阜圣康

 

咖啡因因為本身具有的止痛作用,常與其他簡單的止痛劑合成復方,但是,長期大量服用,如果你本身已有高血壓時,使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升,若再加上情緒緊張,就會產生危險性的相乘效果。

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